Jetzt sind Sie dran! Wir kontrollieren Ihre Erfolge, Sie bleiben motiviert. Auch kleine Änderungen im Trainingsprogramm besprechen wir immer dann, wenn Sie einen Schritt weiter sind.
Ihr Arzt kontrolliert erste Therapie-Erfolge. Anschließend empfehlen wir die Teilnahme an einem 8-wöchigen Programm Präventives Rückentraining (wöchentlich 60 Minuten, siehe unten), um diesen Therapie-Erfolg auch dauerhaft zu erhalten.
Schritt für Schritt erfahren Sie selbst das „Medikament“ Bewegung. Sie erarbeiten mit Ihrem Therapeuten unter ärztlicher Kontrolle Ihren individuellen Trainingsplan, der regelmäßig mit Re-Tests dokumentiert und für eine verbesserte Wirksamkeit angepasst wird.
- Wiederholte Funktionsanalyse mit der G6 SpinalMouse zur Kontrolle
- Individuelles Bewegungs- und Kräftigungs-Programm zum gezielten Aufbau der Rumpfmuskulatur
- Herstellung eines harmonischen Gleichgewichts aller haltungsrelevanten
- Muskelgruppen
- Vermittlung von Hintergrundwissen in Anatomie, Psychologie, Ernährung, Sport
- und Gesundheit
- Programmdauer: 8 Wochen (wöchentlich 60 Min.)
Das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen!
Giuseppe Mazzini